Бодифлекс для аллергиков: есть ли противопоказания?

Бодифлекс для аллергиковВ этой статье затронута проблема, которая интересует многих. В моей практике встречались ученики, которые страдали аллергией, смещениями носовых перегородок и т. д. Однако всех их сближала общая беда — невозможность полноты вдоха и выдоха. Некоторые решали эту проблему при помощи операционного вмешательства. Остальные долгое время искали подходящее средство от аллергии. В результате время уходило, а эффект от занятий был безвозвратно утрачен. Поэтому начинать приходилось заново.
У меня в группе занималась женщина, страдающая похожим недугом. Весенне-летнее обострение вызывало у нее постоянный зуд и слезы. Кроме того, непрекращающийся насморк не давал возможности заниматься. Однако мы нашли способ немного облегчить ее состояние.
Но перед тем как вы последуете этому совету, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Итак, утром, как только подниметесь с постели, идите в ванную комнату и включите горячий душ. Выйдите из ванной на несколько минут и плотно закройте за собой дверь. Когда ванная станет похожа на парник для цветов, войдите. Теперь расслабьтесь и постарайтесь выполнить дыхательное упражнение. Не пропускайте ни один этап, включая задержку дыхания и втягивание живота. Эта процедура должна помочь вам. Разгоряченный воздух поможет прочистить забитые носовые каналы.
Конечно, уверять, что данная методика полностью излечит вас от аллергии или заложенности носа, я не буду. Но она позволит вам обходиться долгое время без носовых и глазных капель. В любом случае правильное решение сможет найти только специалист, поэтому я предлагаю вам временное решение. Подышали паром в ванной — и бегом в комнату выполнять упражнения.
Что же касается применения лекарств во время занятий дыхательной гимнастикой, то эта проблема малоизученна. Однако могу с уверенностью сказать, что при этом результат задерживается. Но процесс его появления замедляется, а не прекращается. Некоторые пациенты обязаны принимать лекарства в силу их физического состояния, но они все равно занимаются бодифлексом. Ведь дыхательная аэробика не только влияет на внешность, но и заряжает положительными эмоциями, которых так не хватает при плохом самочувствии.
Пробуйте предложенные методы оздоровления организма. И будьте здоровы!

Этот блог находят по фразам:

Оставить комментарий